Задать вопрос
Имя: *
Телефон или E-mail, по которым мы сможем Вам ответить:: *
Область ввода:
Задать вопрос
Главная \ Информация для родителей \ Кружки для взрослых

Кружки для взрослых

Московское долголетие. Латиноамериканские танцы для пенсионеров 55+
Московское долголетие. Латиноамериканские танцы для пенсионеров 55+

Латиноамериканские танцы (Зумба-голд) — это танцевальные уроки под латиноамериканские ритмы, разработанные для людей в возрасте от 50 лет и старше  и для тех, кому необходимо соблюдать осторожность при физических нагрузках.Программа «зумба голд» — это не только тренировки для танцоров золотого возраста, это еще и золотая середина между спортом и танцами для души!

Занятия бесплатны.

Московское долголетие. Восточные танцы для пенсионеров 55+
Московское долголетие. Восточные танцы для пенсионеров 55+

Восточные танцы помогают людям справиться с негативной энергией, которая скапливается на протяжении дня. В наше время сидячего образа жизни и полного отсутствия физической нагрузки позвоночник начинает работать и работать правильно – во всех отделах происходит движение и восстановление пластичности и гибкости. И это помогает даже людям, кто имеет травмы позвоночника. Также происходит массаж внутренних органов(в том числе органов малого таза), что очень полезно для женского здоровья. Танец живота развивает суставы, благотворно влияет на связочный аппарат. В результате чего они становятся более подвижными. Укрепляется сердечно-сосудистая система, а также развивается координация движений.

среда, пятница 10.00-11.00

Занятия бесплатны.

 

Московское долголетие. Английский язык для пенсионеров 55+
Московское долголетие. Английский язык для пенсионеров 55+

Иностранный язык (английский).

Разговорный английский — это возможность свободного общения с друзьями по всему миру. Сегодня знание иностранного языка уже стало необходимостью. Курсы разговорного английского не уводят в дебри грамматики и не ставят перед собой цель подготовки к тестированию. Они помогут вам более свободно владеть устной речью, преодолеть языковой барьер в общении с носителями языка. С хорошим запасом слов вы будете уверенно чувствовать себя во время путешествий по миру, сможете легко ориентироваться в аэропорту, гостинице, заказать любимое блюдо в ресторане и никогда не потеряетесь в незнакомом городе! И это лишь малая часть того, что дают курсы разговорного английского языка.

Занятия проходят по вторникам и четвергам с 11.00 до 12.00.

Занятия бесплатны.

Зумба для взрослых
Зумба для взрослых

Уровень физической подготовки не имеет значения!

Зумба-фитнес - это яркая экзотичная программа, где латиноамериканские ритмы сжигают калории и поднимают настроение. Это одновременно и фитнес-тренировка, и танцы под популярные ритмы.